ラ・フラ（La*Hula）
かんたんな体操とホアナの癒し（ほぐし＆ストレッチ）で健康的で女性らしい美しいボディづくりをサポートします。
ラ・フラ（La*Hula）は『身体の歪みを毎日リセットして美しいスタイルと健康を維持する』という考え方から生まれたHOANAのボディメイク法です。
お店では「かんたんな体操＋ホアナの癒し」を受けてもらい、普段は隙間時間にラ・フラの体操のみを毎日続けてもらうかたちになります。
体操といっても10分程度で終わるものなので「朝起きたとき／寝る前／テレビを観ながら／お風呂に入る前など」好きなときに行ってもらうだけです！
💬たった10分の体操だけでも、30分間ウォーキングしたのと同じくらいのカロリーが消費できます！
💬ラ・フラをルーティーン化して健康的な美しいボディを手に入れましょう♪
📝普段、運動をされていない方には「初心者向けのShortコース（25分）」をお奨めします
📝体力に自信がある方は「上級者向けFullバージョン（45分）」をお奨めします
📝時間がないときは「腹筋を鍛える体操（数分）」を行うだけでも良いので毎日続けてください！
📝個人差はありますが、2週間くらいでカラダの変化（好転）が感じられると思います。
📝ラ・フラ（La*Hula）ガイドライン（PDF版）は別売「770円（税込）」です
📝体力に自信がある方は「上級者向けFullバージョン（45分）」をお奨めします
📝時間がないときは「腹筋を鍛える体操（数分）」を行うだけでも良いので毎日続けてください！
📝個人差はありますが、2週間くらいでカラダの変化（好転）が感じられると思います。
📝ラ・フラ（La*Hula）ガイドライン（PDF版）は別売「770円（税込）」です
料金表（税込）
| コース | 料金 | 予約 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| ビジター | レギュラー会員 | シルバー会員 | ゴールド会員 | ||
| 初心者向け25分 | 1,650円 | 1,560円 | 1,480円 | 1,400円 |  |
| 上級者向け45分 | 2,750円 | 2,610円 | 2,470円 | 2,330円 | |
